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（中央社記者鄭景雯台北28日電）曾獲釜山影展、金穗獎肯定的馬來西亞華裔導演廖克發最新執導的紀錄片「不即不離」，禁忌話題極可能在馬來西亞禁演。廖克發昨天帶電影到新加坡影展，為能在馬來西亞放映探路。

「不即不離」從廖克發回想自小與父親疏離，從馬來西亞到台灣學電影後，開始帶攝影機回家鄉追尋答案。從生命中缺席的父親，一路追溯到在家族中被視為禁忌話題的祖父，發現個人家族歷史的背後，經典隱藏的竟是馬來西亞一整個世代不願面對的過去，及一群曾付出熱血、卻彷彿消失於世間的人們。

「不即不離出清特賣」已在光點華山獨家上映，廖克發昨天下午飛往新加坡，帶著這部極可能在馬來西亞被禁演的紀錄片於新加坡影展放映，為將來能在馬來西亞放映探路。

應新加坡影展邀請，廖克發說，其實直到放映前4天才有放映批准，本來還擔心可能放不成。

在新加坡放映，特別的是包含廖克發家人和父親是第一次看「不即不離」，「我不知道我爸爸看完會不會打我，還是不跟我說話」，廖克發開玩笑說。

映後有觀眾問到，可否帶「不即不離」到馬來西亞戲院上映？廖克發說，「難度很高」，拍完後，現在還有兩、三個也是關於這個題材，且可能更禁忌的案子在進行，「朋友都跟本季推薦我說只有在台灣可以這樣自由地做，叫我先躲在台灣比較安全」。

據台北電影節官網，「不即不離」從家庭問題開始，展開國族歷史認識之旅。廖克發為探尋生命中缺席的祖父，拼湊出原生家庭完整面貌，進而踏入馬來西亞近代歷史溯流中，找尋彷彿遺失的過去，包括殖民時代、抗日運動、共產黨組成及馬來西亞多族群認同問題，都在故事重建中一一浮現。1051128

（優活健康網編輯部／綜合整理）大部分醫師和營養師會告訴你，應該1周量1次體重，但是讓我來告訴你，為什麼我認為這是絕對錯誤的，我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。

體重過重減重速度較快新款

首先，這取決於你想要減掉多少體重，其次，這也和你是想減輕體重，還是想要維持減輕後的體重有關，接下來，我會解釋為什麼，如果你體重過重很多，那麼減輕體重的速度，會比只有幾公斤要減的人快，此外，你可能也會需要更多的動機和回饋。

那麼，要是你可以在2、3天內就看到數字下降，幹麼要等上一整個星期呢？然而，當你越接近目標體重，就會發現數字下降得越來越緩慢，到了那時候，1周量1次體重就很合理。

在一天當中的同樣時間量體重

現在，我們回過頭討論一下那些已經減輕體重，只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人，想想看，是要減掉那不小心多出來的1、2磅（450～900克）比較容易呢？還是要減掉3、4磅（1.35～1.8公斤）比較容易？當然是前者囉！

唯一能在1磅不小心變成2磅之前及時發現的方法，就是每天量體重，最後提供一個小祕訣：永遠都要在一天當中的同樣時間量可刷卡 體重，最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。（本文摘自／12分鐘HIIT減重計畫／商周出版）

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【報導吳佳晉】

深港通已確定12月５日開通，Ａ股續強，更持續創１月底低點以來的波段新高，上綜指數11月份單月上漲4.82％，位居全球主要股市前段班。專家一致看好深港通帶來的效應。

日前，香港交易所首席中國經濟學家巴曙松來台參加群益期貨的投資理財講座，他指出，深港通開通，對於海外的投資者來說，經由香港向聚集於深圳的中國創業企業投資將變得容易。他認為，深港通將提高Ａ股向外開放的程度，並會加大Ａ股納入國際主流指數（MSCI指數）的可能性，藉由互聯互通形成的共同市場對上市公司的積極影響亦將逐步顯現。

進入財政擴張時代

富邦投信量化及指數投資部主管廖崇文認為，Ａ股多頭趨勢未改變下，預期未來走勢呈現緩步攀升機率高，加上深港通確定通車時程，預期香港Ｈ股將持續反彈，重回上升趨勢。

據摩根士丹利最新報告，川普勝選後，美國貿易保護威脅升溫，中國貨幣環境在2017年上半年將保持寬鬆，加上中國官方對房市、債市、銀行理財監管趨嚴，各路資金正加速回流股市，形成Ａ股獨好的效應，資金追捧藍籌板塊，房市、債市等資產相對失色。

廖崇文指出，全球貨幣寬鬆的政策在明年將以「財政政策」取而代之，在川普主政下，財政刺激與反全球化可能帶動美國及其他經濟體進入同步而共振的財政擴張時代，對股票、商品市場相對有利。

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